预防新型冠状病毒感染性肺炎需从疫苗接种、日常防护、生活管理三方面入手。疫苗接种可降低重症风险，重点人群建议及时完成接种；日常防护需戴口罩、勤洗手、保持社交距离；生活管理应增强免疫力，保证睡眠与营养。
疫苗接种方面，儿童及青少年若无禁忌，应按免疫程序完成疫苗接种，6月龄~5岁儿童可根据年龄选择合适剂型；老年人及有基础疾病者建议接种针对特定变异株的更新疫苗，具体可咨询医疗机构。
日常防护方面，在人群密集或通风不良场所需佩戴医用外科口罩或以上级别口罩；接触公共物品后及时用流动水或含酒精洗手液洗手；保持室内通风，每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟。
生活管理方面，保证规律作息，避免熬夜，成年人每日睡眠7~8小时；均衡饮食，多摄入富含维生素C、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶；适度运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
特殊人群提示，孕妇、哺乳期女性接种疫苗前应咨询医生；慢性病患者需在病情稳定期接种，避免急性发作期接种；免疫功能低下者建议在医生评估后决定是否接种，接种后需观察30分钟。
