出血热主要通过接触传播（如接触感染动物分泌物）、呼吸道传播（如吸入气溶胶）、消化道传播（如食用污染食物）及虫媒传播（如螨类叮咬）四种方式传染。
一、接触传播
主要通过直接接触感染动物的血液、分泌物、排泄物等传播，如被鼠类咬伤或处理动物尸体时未做好防护。从事野外作业、畜牧业或实验室工作者风险较高，需避免徒手接触野生动物。
二、呼吸道传播
吸入被感染动物排泄物污染的气溶胶（如灰尘、飞沫）可致病。处理被污染物品（如被褥、餐具）时若未戴口罩，或在疫区密闭空间活动，易增加感染风险。
三、消化道传播
食用被鼠类排泄物污染的食物或水，病原体通过口腔黏膜进入人体。不良卫生习惯（如饭前未洗手）、食用未煮熟食物者风险较高，尤其在疫区需严格饮食卫生。
四、虫媒传播
螨类、跳蚤等节肢动物叮咬感染动物后再叮咬人类，可传播病毒。农村地区、潮湿环境及长期接触动物的人群需注意防螨防虫，定期清洁居住环境。
特殊人群注意：儿童免疫系统尚未发育完全，应避免接触野生动物及不明来源食物；孕妇感染风险较高，需加强防护；老年人及慢性病患者感染后病情可能更严重，建议减少疫区暴露。
