事后好的避孕方法主要包括紧急避孕药、宫内节育器和长效激素制剂。紧急避孕药需在无保护性行为后72小时内服用，有效率约98%；宫内节育器可在5-10年内持续避孕，适合长期避孕需求；长效激素制剂则通过抑制排卵发挥作用，需遵医嘱使用。
紧急避孕药：
无保护性行为后72小时内服用，可降低意外怀孕风险，但仅对单次无保护性行为有效，不可替代常规避孕。服药后2小时内呕吐需补服，服药后至下次月经前需采取其他避孕措施。
宫内节育器：
分为含铜和含药型，前者有效期5-10年，后者3-5年。放置后可能出现短期出血、腹痛，需在正规医疗机构由专业人员操作。适合无生育需求、需长期避孕的女性，有妇科炎症或严重全身性疾病者慎用。
长效激素制剂：
包括长效口服避孕药和长效注射剂，通过抑制排卵发挥作用。首次使用需在月经周期第5天服用，之后每28天服用1次或每3个月注射1次。可能引起月经紊乱、乳房胀痛，高血压、糖尿病患者慎用，不建议频繁使用。
特殊人群注意事项：
哺乳期女性需选择不含雌激素的紧急避孕药，服药后暂停哺乳24-48小时；有血栓病史者禁用紧急避孕药和含雌激素的长效制剂；青少年首次使用需咨询医生，严格遵循医嘱。
