手腕腱鞘炎的治疗需根据病情阶段选择方案，早期以休息、冷敷、护具制动及非甾体抗炎药（NSAIDs）为主，慢性期可结合物理治疗与康复锻炼，必要时考虑局部注射或手术干预。
早期急性发作期：需立即停止手腕过度活动，避免重复性动作加重炎症。局部冷敷可缓解疼痛和肿胀，每次15~20分钟，每日3~4次。佩戴弹性护腕或护具固定手腕，维持关节中立位，减轻肌腱负担。
慢性恢复期：可采用热敷促进局部血液循环，配合超声波、冲击波等物理治疗改善组织代谢。康复锻炼应循序渐进，如腕关节屈伸、旋转训练，增强肌腱耐受性，但需避免过度拉伸。
药物干预：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，需注意避免长期服用可能的胃肠道刺激。局部封闭治疗（如糖皮质激素注射）适用于保守治疗无效的顽固病例，需由专业医师操作。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先选择物理治疗和休息，药物使用需严格遵循医嘱。糖尿病患者需密切监测血糖波动，避免因炎症影响伤口愈合。老年患者建议联合营养补充（如维生素C）促进组织修复。
预防复发：日常工作中保持正确姿势，避免长时间保持同一动作，定时活动手腕。从事重复性劳动人群应佩戴专业护具，运动前充分热身，减少肌腱劳损风险。
