病毒性肺炎主要通过飞沫传播，尤其是在发病初期（通常1~3天内），患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫中含有病毒，易感人群吸入后可能感染。此外，接触被病毒污染的物体表面后，再触摸口鼻眼等黏膜部位也可能传播，但这一途径的风险相对较低。
一、空气飞沫传播
患者咳嗽、打喷嚏时，病毒随飞沫（直径≤5微米）在空气中悬浮，健康人吸入后可能感染。在密闭空间（如家庭、办公室）或近距离接触（<1米）时风险较高，尤其在发病初期（1~3天）病毒载量高，传播力更强。
二、接触传播
病毒可通过污染的手接触口鼻眼等黏膜传播。例如，患者触摸被病毒污染的门把手、手机等，健康人接触后未及时洗手，再触碰黏膜，可能导致感染。这一途径在人群密集、卫生习惯较差的环境中风险增加。
三、特殊人群风险
婴幼儿（尤其是6月龄~2岁）、老年人（≥65岁）及有基础疾病（如慢阻肺、糖尿病）者，免疫力较弱，感染后病情进展风险较高，需重点防护。孕妇感染后可能影响胎儿，需格外注意。
四、预防措施
保持良好卫生习惯：勤洗手（用肥皂/洗手液），避免用手触摸口鼻眼；咳嗽/打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡；避免前往人群密集场所，必要时佩戴口罩（医用外科口罩或以上级别）；室内保持通风，每日开窗通风2~3次，每次30分钟以上。
