扁平足主要因足弓结构先天发育异常（如跗骨联合、距骨垂直等）、后天足部损伤（如骨折、韧带撕裂）或长期不良生活方式（如肥胖、久坐少动）导致足弓塌陷或发育不全，部分与遗传有关。
先天性扁平足
多因足跗骨联合、跗骨融合等骨骼发育异常，或距舟关节、跟骰关节先天畸形，出生时足弓即极低平，需通过X光等影像学检查确诊。
后天性扁平足
足踝部外伤：骨折、韧带撕裂或足踝扭伤后未规范治疗，可能破坏足弓支撑结构。
神经肌肉疾病：如脑瘫、脊髓灰质炎后遗症等，导致足部肌肉无力，无法维持足弓形态。
肥胖或长期负重：体重超标或长期站立、行走，使足弓长期受压，逐渐失去弹性。
青少年扁平足
青少年处于生长发育期，若长期穿高跟鞋、不合脚的鞋子，或缺乏运动锻炼，易导致足弓发育不良。部分青少年因足弓柔韧性未完全建立，可能出现生理性扁平足，随年龄增长逐渐改善。
特殊人群注意事项
儿童：避免过早穿硬底鞋或学步鞋，鼓励赤脚行走锻炼足部肌肉，定期检查足弓发育情况。
孕妇：孕期体重增加可能加重足部负担，建议穿足弓支撑鞋，适当进行足部拉伸运动。
老年人：随年龄增长，足部肌肉、韧带退化，易出现扁平足，需注意足部保暖，避免长时间站立。
扁平足可通过足弓支撑垫、足部肌肉锻炼、控制体重等非手术方式改善，严重者需就医评估是否需手术治疗。
