1级高血压（收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg）属于轻度高血压，若不及时干预，长期可增加心脑血管疾病风险，但短期内通常无明显症状，需结合个体情况综合评估严重程度。
1.无其他危险因素时：此类患者若无糖尿病、高血脂、吸烟史等，严重程度相对较低，优先通过生活方式调整（如低盐饮食、规律运动、控制体重）改善血压，多数可在3~6个月内恢复正常。
2.合并危险因素时：若同时存在糖尿病、心脑血管疾病家族史或靶器官损害（如蛋白尿），1级高血压需更积极干预，药物治疗需在医生指导下启动，避免血压持续升高引发心梗、中风等急性事件。
3.特殊人群需警惕：老年人（≥65岁）因血管弹性下降，收缩压升高更显著，即使舒张压正常也需重视；妊娠期女性血压≥140/90mmHg时，需密切监测以防子痫前期；合并慢性肾病者，血压控制目标需更严格（如＜130/80mmHg）。
4.干预重点：无论是否用药，定期监测血压（每1~2周1次）、保持健康体重（BMI 18.5~23.9）、限制酒精摄入（男性每日酒精≤25g）是核心措施，药物选择需根据年龄、合并症等个体化制定，避免自行停药或调整剂量。
