高血压病治疗以综合管理为核心，需结合生活方式干预与药物治疗，目标是将血压控制在140/90mmHg以下（合并糖尿病或肾病者可更低），并长期坚持以降低心脑血管风险。
1.生活方式干预：
低盐饮食（每日＜5克盐），控制体重（BMI 18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持心理平衡。
2.药物治疗：
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，需根据个体情况（如合并症、年龄、肾功能）选择，建议在医生指导下长期规律服用，不可自行停药或调整剂量。
3.特殊人群管理：
老年高血压：收缩压目标150mmHg以下，避免血压波动过大，优先选择长效降压药。
儿童青少年高血压：以非药物干预为主，控制肥胖，定期监测血压，必要时在儿科医生指导下用药。
妊娠期高血压：需严格遵医嘱，避免使用ACEI/ARB类药物，定期产检监测母婴情况。
合并糖尿病/肾病：优先选择ACEI/ARB或利尿剂，严格控制血压、血糖、血脂，定期复查肾功能。
4.监测与随访：
家庭自测血压（每日早晚各1次），定期（每3~6个月）复诊调整方案，出现头痛、胸闷等症状时及时就医。
