高血压病治疗需综合非药物与药物干预，目标为控制血压至<140/90 mmHg（合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg），需长期坚持。
一、非药物干预
生活方式调整：低盐饮食（每日<5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI<24）、戒烟限酒。
心理管理：减少压力，保证7-8小时睡眠，避免情绪波动。
二、药物治疗
适用人群：血压持续≥160/100 mmHg、合并糖尿病/肾病/心脑血管疾病者。
常用药物：利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、β受体阻滞剂。
三、特殊人群注意事项
老年患者：避免血压骤降，优先选择长效降压药，定期监测肾功能。
妊娠期女性：禁用ACEI/ARB类药物，需在医生指导下使用甲基多巴或拉贝洛尔。
糖尿病患者：优先选择ACEI/ARB或利尿剂，目标血压<130/80 mmHg。
四、监测与随访
家庭自测血压（每日早晚各1次，连续测量3天取平均值）。
每3-6个月复查血脂、肾功能，每年评估心脑血管风险。
五、紧急情况处理
血压突然升至≥180/120 mmHg伴头痛、胸痛时，立即就医，避免自行用药。
