精液少（少精症）通常指一次射精量＜1.5毫升，或精子浓度＜1500万/ml。需结合年龄、生活方式、病史等因素综合判断，多数可通过干预改善。
一、生理性精液少
常见于禁欲时间过长（＞7天），或单次射精后短期内重复排精。此类情况无需特殊处理，恢复正常排精频率后可自行改善。
二、病理性精液少
1.内分泌因素：如睾酮水平低下、泌乳素升高，可能影响精子生成。需通过激素检测明确，必要时药物调节。
2.生殖系统疾病：前列腺炎、附睾炎等炎症或梗阻（如输精管堵塞）可减少精液量。需抗炎治疗或手术疏通。
3.生活方式影响：长期熬夜、久坐、吸烟酗酒、肥胖会降低精子质量。建议规律作息，适度运动，控制体重。
三、特殊人群注意事项
青少年：青春期前精液量少属正常发育阶段，18岁后持续异常需就医。
中老年男性：随年龄增长精液量可能自然减少，若伴随性功能下降需排查前列腺疾病。
备孕男性：建议提前3-6个月调整生活习惯，避免接触高温、辐射及有毒物质。
四、就医建议
若精液量持续＜1毫升，或伴随睾丸疼痛、血精、性功能减退等症状，应及时到正规医疗机构生殖科或男科就诊，进行精液分析、激素检测及超声检查，明确病因后针对性治疗。
