高血压高压高（收缩压≥140mmHg）需分情况处理：轻度可先生活方式干预，1-3个月未达标或中重度应及时就医，遵医嘱用药。
1.轻度高血压（140-159/90-99mmHg）
优先非药物干预，减少钠盐摄入（每日＜5g），控制体重（BMI 18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟有氧运动），戒烟限酒，保持心理平衡。
2.中度高血压（160-179/100-109mmHg）
在生活方式调整基础上，建议3个月内启动药物治疗，可选择钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物，具体方案由医生根据年龄、合并症（如糖尿病/肾病）制定。
3.重度高血压（≥180/110mmHg）
需尽快就医，避免靶器官损伤（如脑卒中、心梗），短期内控制血压，优先硝普钠等静脉降压药，病情稳定后转为口服药物维持。
4.特殊人群提示
老年高血压（≥65岁）收缩压控制目标150mmHg以下，合并冠心病或心衰者需更谨慎；妊娠期高血压禁用ACEI类药物，优先甲基多巴；糖尿病患者目标血压＜130/80mmHg，避免肾毒性药物。
所有人群应定期监测血压（每周1-2次），记录波动规律，避免自行停药或调整剂量。
