杜仲的主要功效与作用包括补肝肾、强筋骨、调节血压、改善代谢及免疫调节等，其活性成分如木脂素类、环烯醚萜类等在临床研究中被证实具有一定药理价值。
一、补肝肾强筋骨
杜仲能通过调节肝肾气血运行，增强骨骼密度与韧性，对肝肾不足引发的腰膝酸软、筋骨无力有改善作用。研究表明，其提取物可促进成骨细胞增殖，抑制破骨细胞活性，尤其适合中老年人群预防骨质疏松。
二、调节血压
杜仲含有的松脂醇二葡萄糖苷等成分，可通过扩张外周血管、抑制血管紧张素转换酶活性，辅助降低血压。临床试验显示，高血压患者每日服用杜仲提取物（剂量需遵医嘱），可使收缩压平均下降5-10mmHg。
三、改善代谢功能
其活性成分能调节糖脂代谢，促进胰岛素敏感性，降低血脂水平。对糖尿病合并血脂异常患者，可作为辅助调理手段，但需配合规范降糖治疗。
四、免疫调节
杜仲多糖可增强巨噬细胞吞噬能力，提升机体免疫力。长期疲劳、免疫力低下人群可在医生指导下适当服用，但急性感染期需暂停。
五、特殊人群注意
孕妇及哺乳期女性应避免自行使用，以免影响内分泌；儿童及青少年骨骼发育阶段，如需使用需经儿科医生评估；高血压患者需在监测血压前提下服用，避免与降压药叠加导致血压过低。
