身上出现过敏症状时，应立即脱离可疑过敏原，观察症状是否缓解。若症状持续或加重，需及时就医。
皮肤过敏：表现为红斑、瘙痒、风团等，常见于接触新护肤品、衣物材质或食用过敏食物后。应避免搔抓，可用冷敷缓解瘙痒，症状严重时需遵医嘱使用抗过敏药物。孕妇、婴幼儿等特殊人群需格外注意避免接触已知过敏原，必要时提前咨询医生。
呼吸道过敏：出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息等，可能由花粉、尘螨或宠物毛发引发。需远离过敏原，保持室内通风，必要时使用支气管扩张剂或抗组胺药物。老年人、有基础呼吸道疾病者应随身携带急救药物，避免剧烈运动诱发症状。
食物过敏：多表现为口腔瘙痒、呕吐、腹泻、皮疹等，常见过敏原包括坚果、海鲜、乳制品等。需严格避免食用可疑食物，随身携带抗过敏药物。过敏体质者应提前告知医生用药史，避免自行尝试新食物。
药物过敏：可能出现皮疹、发热、呼吸困难等，用药后出现症状需立即停药。特殊人群如肝肾功能不全者需慎用药物，用药前详细了解过敏史和药物成分。
严重过敏反应：如全身水肿、血压下降、意识障碍等，需立即拨打急救电话。患者应避免剧烈活动，保持冷静，可采取半卧位。有严重过敏史者应提前告知身边人急救措施，定期复查过敏情况。
