白菊花性微寒，味甘苦，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，常用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等症状，现代研究表明其含黄酮类、挥发油等成分，具有抗氧化、抗炎等潜在药理作用。
一、散风清热作用：可缓解风热感冒引起的发热、微恶风寒、头痛、咳嗽少痰、咽痛等症状，但风寒感冒者（如恶寒重、流清涕）不宜使用，脾胃虚寒者易加重腹泻。
二、平肝明目作用：有助于改善肝阳上亢所致的头痛眩晕、急躁易怒，以及风热、肝火上炎引起的目赤肿痛、羞明多泪、眼目昏花，长期用眼过度（如长时间阅读、使用电子设备）者可适当饮用菊花茶缓解眼部不适，脾胃阳气虚弱者（如经常腹泻、手脚冰凉）过量饮用可能加重虚寒症状。
三、清热解毒作用：对热毒疮疡（如皮肤红肿热痛的小疖肿）有一定辅助缓解作用，体质偏热者（如易上火、口干舌燥）可适量饮用，但体质虚寒、腹泻者应谨慎，以免刺激肠胃。
四、养生保健应用：适合在夏季或干燥环境中饮用以清热润燥，也可在熬夜后缓解眼部疲劳，但需注意用量，每日用量一般为5~10克，过量可能引起胃部不适。孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免自行大量饮用，特殊用药者（如正在服用降压、降糖药）建议咨询医生后再用，防止药物相互作用。
