进入夏季后皮肤干燥起皮，多因紫外线照射、环境湿度降低及皮肤屏障功能减弱所致，需从保湿、防晒、饮食三方面综合干预。
一、日常保湿策略
选择温和的保湿乳液或面霜，每日早晚涂抹，重点加强干燥部位护理。儿童及老年人皮肤屏障较脆弱，建议优先使用含神经酰胺或透明质酸的产品，避免含酒精、香精的刺激性成分。
二、防晒防护措施
外出时使用SPF30+、PA+++以上的防晒霜，每2小时补涂一次；同时佩戴宽檐帽、太阳镜，减少紫外线直接损伤。户外活动时间建议控制在上午10点前或下午4点后，降低紫外线强度对皮肤的伤害。
三、饮食与生活调整
每日饮水量保持1500~2000毫升，多摄入富含维生素A和必需脂肪酸的食物（如胡萝卜、深海鱼）。避免频繁使用热水洗澡，水温控制在37℃左右，沐浴后3分钟内涂抹保湿产品，锁住皮肤水分。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿皮肤娇嫩，建议使用婴儿专用保湿霜，减少户外活动时间；糖尿病患者需加强足部保湿，预防干裂引发感染；过敏体质者应先在耳后做局部测试，选择无致敏成分的护肤品。
五、应急处理方法
若已出现明显脱皮，可局部涂抹医用凡士林或尿素软膏缓解；若伴随瘙痒、红斑，可在医生指导下短期使用弱效糖皮质激素药膏，避免自行用药加重症状。
