高血压是因遗传、环境、生活方式等多种因素长期作用，导致血管外周阻力或血容量异常增加，或心脏泵血功能增强，使血压持续高于正常范围（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）的慢性疾病。
一、遗传因素：家族中有高血压病史者，遗传基因可能增加患病风险，尤其是早发高血压（男性＜55岁、女性＜65岁发病）家族聚集性更明显。
二、环境与生活方式：长期高盐饮食（每日钠摄入＞5g）、肥胖（BMI≥28kg/m2）、缺乏运动（每周＜150分钟中等强度运动）、长期精神压力大或睡眠不足（＜6小时/天）等，会通过影响血管弹性或神经调节机制升高血压。
三、疾病与药物：肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（甲状腺功能亢进、库欣综合征）等可直接损伤血压调节系统；长期服用激素（如糖皮质激素）、非甾体抗炎药（如布洛芬）等药物也可能诱发血压升高。
四、特殊人群：老年人群因血管硬化、弹性下降，血压易波动；妊娠期女性因血容量增加和激素变化，易出现妊娠高血压；糖尿病患者合并微血管病变时，血压控制难度更高。
建议：低盐低脂饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒，定期监测血压（每年至少1次），必要时在医生指导下通过药物干预（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等）控制血压。
