高血压分为原发性（约占90%~95%）和继发性（约占5%~10%）两类。原发性高血压无明确病因，与遗传、生活方式相关；继发性由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病等。
一、原发性高血压
与遗传、年龄增长、肥胖、高盐饮食等相关，多见于中老年人，早期常无症状，需长期监测与干预。
二、继发性高血压
由肾脏疾病（如肾炎）、内分泌疾病（如甲亢）、睡眠呼吸暂停综合征等引发，需针对原发病治疗，部分可治愈。
三、特殊人群注意事项
老年人：血压控制目标可适当放宽（150/90 mmHg以下），避免降压过快导致脑供血不足。
妊娠期女性：需定期监测血压，警惕子痫前期，优先非药物干预（低盐饮食、适度运动）。
合并糖尿病患者：血压控制目标<130/80 mmHg，减少心肾并发症风险。
四、非药物干预优先
生活方式调整：低盐饮食（每日<5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重、戒烟限酒。
心理管理：长期焦虑、压力大易诱发血压波动，建议通过冥想、社交活动调节情绪。
五、药物治疗原则
确诊后需根据个体情况（如合并症、年龄）选择降压药，优先长效制剂，避免自行停药或调整剂量。
儿童高血压罕见，若确诊需排查继发性病因，用药需严格遵医嘱，避免影响生长发育。
