小肠火（中医称“淋证”或“小便淋沥”）症状主要表现为小便次数增多、排尿时尿道灼热刺痛、尿液颜色异常（如黄赤浑浊），部分伴随小腹坠胀、腰部隐痛，女性经期或性生活后症状易加重。
1.湿热下注型症状
常见于饮食辛辣、久坐憋尿人群，表现为小便短赤灼热、尿频尿急、尿道涩痛，可能伴有口苦口黏、大便干结，舌象可见舌红苔黄腻，脉象滑数。
2.阴虚火旺型症状
多见于长期熬夜、更年期女性，症状为小便短赤、排尿涩痛但量少，伴随潮热盗汗、手足心热、口干咽燥，舌体偏红少苔，脉象细数。
3.心火亢盛型症状
常因情绪急躁、工作压力大诱发，表现为小便灼热刺痛、尿色深红，同时伴有心烦失眠、口舌生疮、舌尖红绛，儿童可能出现夜间哭闹、舌尖红点增多。
4.脾肾两虚型症状
老年或慢性病患者多见，症状为小便频数但无明显灼热感，尿液清长或浑浊，伴随神疲乏力、腰膝酸软、畏寒肢冷，舌淡苔白，脉象沉细弱。
特殊人群提示：孕妇因子宫压迫膀胱易诱发，需避免辛辣刺激；糖尿病患者需监测血糖，防止合并尿路感染；儿童应培养定时排尿习惯，减少久坐憋尿。
非药物干预：每日饮水1500~2000ml，避免辛辣食物，可用淡竹叶、蒲公英煮水代茶饮；湿热型可食用冬瓜、绿豆；阴虚型可食用百合、银耳；心火型可食用莲子心茶。
