高血压100/160（收缩压160mmHg、舒张压100mmHg）属于高血压2级（重度高血压），需立即启动干预。若未合并急性症状，应在1-2小时内通过药物与非药物手段逐步降压至安全范围；若伴随头痛、胸痛等症状，需立即就医。
一、立即就医检查
需排查急性靶器官损害（如心、脑、肾），通过血常规、肾功能、心电图等明确病因。
糖尿病、冠心病患者更易进展为高血压急症，需优先控制血压至140/90mmHg以下。
二、药物干预原则
优先选择长效降压药（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂），避免血压骤降。
老年患者需警惕体位性低血压，儿童及孕妇禁用某些降压药。
三、非药物紧急措施
立即休息，避免情绪激动，保持室内通风。
低盐饮食（每日＜5g盐），减少咖啡因摄入，避免剧烈运动。
四、特殊人群注意事项
老年人：避免快速降压，可先将收缩压控制在150mmHg左右，逐步调整。
妊娠期女性：禁用ACEI类药物，优先选择甲基多巴，定期监测胎心。
合并肾病患者：避免使用肾毒性药物，监测血钾水平。
五、长期管理建议
每周家庭自测血压2-3次，记录波动情况。
坚持规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重。
戒烟限酒，减少钠盐摄入，增加钾元素（如香蕉、菠菜）摄入。
