白大褂高血压治疗通常以非药物干预为主，多数患者无需药物，但若合并其他疾病或血压持续升高，需结合临床情况决定。
一、轻度白大褂高血压（血压<140/90 mmHg）
此类患者以生活方式调整为核心，包括规律作息、低盐饮食、控制体重、适度运动（如每周150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒及缓解焦虑（如深呼吸训练或冥想）。定期监测血压（如居家测量）可避免过度医疗。
二、中度白大褂高血压（血压140~159/90~99 mmHg）
若经非药物干预后血压仍未改善，或存在糖尿病、冠心病等基础疾病，可考虑短期药物治疗，如β受体阻滞剂或α受体阻滞剂（需医生评估）。优先选择长效制剂以减少血压波动，同时避免影响日常活动的药物。
三、重度白大褂高血压（血压≥160/100 mmHg）
需综合评估整体健康状况，可能需在医生指导下启动药物治疗（如钙通道阻滞剂），并排查继发性高血压。老年患者应注意药物相互作用，避免血压骤降；孕妇需严格遵循医嘱，优先非药物干预。
四、特殊人群注意事项
儿童及青少年以行为干预为主，避免频繁就医；糖尿病患者需兼顾血糖控制；老年患者用药需监测肾功能，避免体位性低血压。所有患者均需定期随访，根据血压变化调整方案，避免因恐惧或焦虑加重症状。
