云木香主要功效为理气止痛、健脾消食，现代研究显示其含木香内酯等成分，在调节胃肠功能、改善气滞腹痛及消化不良方面有一定作用。
1.胃肠功能调节
云木香对胃肠运动有双向调节作用，既能缓解胃肠痉挛引起的疼痛，也能促进胃肠蠕动，改善消化不良症状，尤其适合因胃肠气滞导致的腹胀、食欲不振等情况。
2.理气止痛
其有效成分可抑制胃肠道平滑肌过度收缩，减轻腹部胀痛、嗳气等不适，常用于缓解气滞型胃脘痛、胁肋胀痛及肠道痉挛性疼痛，但需注意孕妇慎用，因其可能刺激子宫收缩。
3.消化不良辅助改善
研究表明，云木香能增强消化液分泌，提高胃肠消化酶活性，帮助食物消化吸收，对功能性消化不良患者有一定辅助改善作用，但需配合饮食规律，避免暴饮暴食。
4.特殊人群注意
孕妇：木香可能刺激子宫平滑肌，孕妇应避免自行使用含云木香的制剂，需在医生指导下评估风险。
儿童：低龄儿童胃肠道发育尚不完善，云木香成分可能引起肠道反应，如需使用需严格遵医嘱。
体质虚寒者：此类人群可能对云木香的行气作用敏感，过量或长期使用可能加重虚寒症状，建议谨慎使用。
5.现代应用拓展
云木香提取物已应用于胃肠动力障碍性疾病的研究，其有效成分在调节肠道菌群、抗炎等方面的作用也在深入探索中，为临床应用提供了更多理论依据。
