直接测血压通过使用血压计（如电子或水银柱式）测量动脉血管内压力，通常选择肱动脉（肘部内侧）或桡动脉（手腕内侧），测量前需安静休息5-10分钟，袖带大小适配上臂，松紧以能插入一指为宜。
1.电子血压计测量步骤
将袖带绑于上臂，保持袖带下缘距肘窝2~3厘米，启动设备后保持坐姿，手臂与心脏同高，测量期间避免说话或移动，等待设备自动显示收缩压和舒张压数值。
2.水银柱血压计测量步骤
使用听诊器置于肱动脉处，缓慢充气至袖带压力超过收缩压20mmHg后，匀速放气，当听诊器首次听到的声音为收缩压，声音消失时为舒张压，需两人配合操作以确保准确性。
3.特殊人群测量注意事项
- 儿童：建议使用专用小儿袖带，测量时保持坐姿或仰卧，避免哭闹导致血压假性升高，3岁以下婴幼儿可测量下肢血压（股动脉）。
- 老年高血压患者：因动脉硬化可能导致收缩压测量值偏高，建议多次测量取平均值，同时记录测量时间及体位信息。
- 糖尿病患者：需关注血压波动与血糖的关系，建议固定时间段测量，避免餐后1小时内或剧烈运动后立即测量。
4.异常血压的处理建议
若单次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，应在不同时间重复测量，排除情绪紧张、吸烟、喝咖啡等干扰因素，若持续异常需及时前往医疗机构就诊。
