妊娠期高血压护理需在孕期定期监测血压，尤其是孕20周后，发现血压≥140/90mmHg或血压较基础值升高≥30/15mmHg时需警惕。护理核心包括生活方式调整、药物干预（如必要时）及密切监测母婴状况，以降低子痫前期等并发症风险。
1.基础监测与分级管理
孕20周起定期测量血压，正常范围为90~140/60~90mmHg。血压持续≥140/90mmHg但无蛋白尿者为轻度妊娠期高血压，需每2周复查；若血压≥160/110mmHg或出现蛋白尿，需立即就医。
2.生活方式干预
- 低盐饮食（每日＜5g盐），避免腌制食品；
- 保证充足休息，左侧卧位可减轻子宫对血管压迫；
- 适度活动（如散步），避免久坐久站，控制体重增长（每周＜0.5kg）。
若血压控制不佳，需遵医嘱使用降压药物（如拉贝洛尔、硝苯地平），优先选择对母婴安全的药物，不可自行调整剂量或停药。
4.特殊人群与并发症预警
- 有慢性高血压、糖尿病或多胎妊娠史者，需增加产检频率；
- 出现头痛、视物模糊、上腹痛、水肿加重等症状，可能提示子痫前期，需紧急就医。
家属多陪伴，减轻焦虑；产后6周内持续监测血压，部分患者可能发展为慢性高血压，需长期管理。
