乳房检查项目包括自我检查、临床触诊、影像学检查（如乳腺超声、钼靶、MRI）。不同年龄段、性别及风险人群有不同筛查建议，需结合具体情况选择。
自我检查：建议每月固定时间进行，重点观察乳房外观变化（如红肿、凹陷），触摸有无肿块、疼痛或分泌物。30岁以下女性通常无需常规自我检查，可在医生指导下学习；40岁以上者可作为辅助手段。
临床触诊：由专业医师进行，通过手法判断乳房组织质地、结节边界及活动度。首次检查或有家族史者建议每年1次，伴随月经周期变化的触诊需注意，避免将生理性结节误判为病理异常。
乳腺超声：适合年轻女性（＜40岁）、致密型乳腺或孕妇，可清晰显示囊性/实性病变及血流情况。无辐射，可重复检查，对微小钙化不敏感。
乳腺钼靶：40岁以上或高危人群（如BRCA突变携带者）建议每年1次，能发现微小钙化灶，是早期乳腺癌筛查的金标准。但对致密型乳腺敏感性较低，需结合超声。
乳腺MRI：适用于高危人群或超声/钼靶结果可疑者，可更精准定位病变范围，评估肿瘤性质。检查前需去除金属物品，检查中保持静止，幽闭恐惧症患者慎用。
特殊人群提示：有乳腺癌家族史者建议提前至20~25岁开始筛查，每6~12个月1次；哺乳期女性触诊时需注意区分乳汁淤积与肿块，优先选择超声检查；老年女性乳腺萎缩后仍需定期检查，避免漏诊。
