正常高血压的界定与分类
正常血压指收缩压~120mmHg且舒张压~80mmHg，理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。高血压诊断标准为非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
一、原发性高血压
多见于成人，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神压力相关，占高血压人群90%以上。需通过生活方式干预（如减重、限盐）及药物控制，老年患者需注意降压幅度避免脑供血不足。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等。年轻人（<30岁）出现高血压需排查此类因素，及时治疗原发病可改善血压。
三、特殊人群高血压
老年高血压：收缩压易升高，需定期监测血压波动，避免降压过快导致器官灌注不足。
妊娠期高血压：需动态观察，严重时需在医生指导下使用药物，避免影响母婴安全。
儿童高血压：多为继发性，需排查肾脏或心血管先天异常，优先通过非药物干预（如低盐饮食、规律作息）控制。
四、高血压管理原则
优先采用生活方式干预（如DASH饮食、规律运动），无效时遵医嘱用药。定期复查血压，记录波动情况，特殊人群需个性化调整方案，降低心脑血管风险。
