高压高、低压正常的血压特点
高压（收缩压）≥140mmHg、低压（舒张压）<90mmHg，属于单纯收缩期高血压，多见于中老年人，与动脉硬化、血管弹性下降相关。
1.单纯收缩期高血压的风险与诱因
风险：心脑血管事件风险升高，尤其冠心病、脑卒中风险增加。
诱因：年龄增长导致血管弹性减退，长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动、酗酒等。
2.特殊人群的管理要点
老年人：需定期监测血压，避免降压过快导致脑供血不足。
糖尿病/肾病患者：优先控制血压在130/80mmHg以下，延缓靶器官损伤。
孕妇：需排除妊娠高血压，定期产检监测血压变化。
3.非药物干预优先策略
饮食：低盐（<5g/日）、低脂、高钾饮食（如香蕉、菠菜）。
运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
减重：BMI控制在18.5~23.9，腰围男性<90cm、女性<85cm。
4.药物干预的基本原则
若生活方式调整3个月无效，或合并糖尿病、冠心病等疾病，需在医生指导下用药。
常用药物：钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、利尿剂（如氢氯噻嗪）等，具体方案需个体化制定。
5.紧急情况处理提示
若血压突然升至180/110mmHg以上，伴随头痛、胸痛等症状，需立即就医。
避免自行增减药量，定期复诊调整方案，确保血压平稳控制。
