血压正常数值为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。
正常血压标准：血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。
不同人群血压特点：
成年人：正常血压需同时满足收缩压和舒张压在上述范围内，无高血压或低血压倾向。
老年人：收缩压可放宽至150mmHg以下，但舒张压不宜低于60mmHg，需综合评估心脑血管风险。
妊娠期女性：血压标准与普通人群一致，孕期需定期监测，避免因血压波动影响母婴健康。
糖尿病患者：血压控制目标更严格，建议控制在130/80mmHg以下，降低并发症风险。
特殊人群注意事项：
儿童：血压随年龄增长逐渐升高，需参考同年龄段标准，避免因成人标准误判儿童血压异常。
高血压患者：需长期规律监测血压，结合生活方式调整（如低盐饮食、规律运动），必要时遵医嘱用药。
低血压患者：日常注意避免突然起身，适当增加水分摄入，定期复查排除器质性疾病。
血压管理建议：
定期测量：建议成人每年至少测量1次血压，高血压高危人群（如肥胖、家族史者）每3~6个月测量1次。
生活方式调整：减少钠盐摄入（每日＜5g），增加蔬菜水果摄入，控制体重，保持规律运动。
应急处理：血压突然升高伴随头痛、胸痛时，应立即就医；血压过低出现头晕、晕厥时，需及时补充水分并休息。
