高血压病根据血压升高水平分为三级：正常血压<120/80mmHg；正常高值120~139/80~89mmHg；高血压≥140/90mmHg，其中≥160/100mmHg为重度高血压。
1.正常血压：血压值处于理想范围，无需特殊治疗，但需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动，避免肥胖和长期精神压力，以维持血压稳定。
2.正常高值血压：处于高血压前期，需密切监测血压变化，每3~6个月测量一次，同时积极改善生活方式，如减少钠盐摄入、增加蔬菜水果摄入、控制体重、戒烟限酒，避免发展为高血压。
3.高血压1级：血压140~159/90~99mmHg，若无其他危险因素（如糖尿病、高血脂、心脑血管疾病史），可先通过生活方式干预3~6个月，若血压仍不达标，需考虑药物治疗；若合并危险因素，应尽早启动药物治疗。
4.高血压2级及以上：血压≥160/100mmHg，无论是否有危险因素，均需立即启动药物治疗，同时严格控制生活方式，定期监测血压及相关指标，如血脂、血糖、肾功能等，预防心脑血管并发症。
特殊人群提示：老年高血压患者（≥65岁）应注意避免血压过低，收缩压控制在150mmHg以下，必要时可降至140mmHg以下，但需在医生指导下进行；妊娠期高血压患者需密切监测血压及胎儿情况，及时就医；糖尿病合并高血压患者需严格控制血压在130/80mmHg以下，以减少肾脏损害风险。
