140/90 mmHg是高血压的诊断标准之一。血压值140/90 mmHg及以上，需结合多次测量结果判断是否为高血压。
1.血压分级与高血压定义
血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），正常范围为收缩压90~139 mmHg、舒张压60~89 mmHg。当收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg时，即可诊断为高血压。
2.高血压的分类
- 原发性高血压：占90%以上，病因不明，与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等因素相关。
- 继发性高血压：由肾脏疾病、内分泌疾病等明确病因引起，需针对原发病治疗。
- 老年人：血压控制目标可适当放宽至150/90 mmHg以下，但需避免血压过低导致脑供血不足。
- 糖尿病患者：血压应严格控制在130/80 mmHg以下，以降低心脑血管并发症风险。
- 孕妇：妊娠期高血压需密切监测，产后12周内复查血压，警惕慢性高血压转化。
- 饮食：低盐（每日＜5克）、低脂饮食，增加蔬菜水果摄入。
- 运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
- 减重：BMI控制在18.5~23.9，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
若生活方式干预无效，需在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。用药期间需定期监测血压，避免自行停药或调整剂量。
