高血压治疗以非药物干预为基础，结合药物治疗，需根据个体情况（如年龄、合并症）制定方案。
一、非药物干预
1.生活方式调整：低盐饮食（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒。
2.心理管理：通过冥想、社交活动等降低精神压力，避免长期焦虑情绪诱发血压升高。
二、药物治疗
1.一线药物：钙通道阻滞剂、肾素-血管紧张素抑制剂、利尿剂等，需由医生评估后开具处方。
2.特殊人群用药：老年患者慎用利尿剂（防电解质紊乱），糖尿病患者优先选择肾素-血管紧张素抑制剂（保护肾脏）。
三、特殊人群管理
1.儿童青少年：优先通过减重、限盐改善，避免过早使用降压药，确诊后需动态监测。
2.孕妇：首选甲基多巴，禁用ACEI类药物（致畸风险），定期产检监测血压变化。
3.合并冠心病患者：钙通道阻滞剂或β受体阻滞剂可改善心肌供血，避免突然停药。
四、监测与随访
1.家庭自测：每日早晚各1次，记录血压值，波动超过20/10mmHg需就医。
2.定期复查：每年至少1次全面评估（含血脂、肾功能），药物调整需遵医嘱。
五、并发症预防
1.心脑血管保护：目标血压＜130/80mmHg（合并糖尿病或肾病），严格控制血压波动。
2.靶器官保护：低盐饮食减少动脉硬化风险，规律运动降低心梗发生率。
（注：具体治疗方案需由专业医师结合个体情况制定，以上内容仅作科普参考。）
