高血压治疗以综合管理为核心，通过生活方式干预（如低盐饮食、规律运动）结合药物治疗（需遵医嘱），目标是将血压控制在140/90 mmHg以下，以降低心脑血管疾病风险。
一、原发性高血压（占90%以上）
需长期监测血压，通过低盐低脂饮食（每日盐摄入<5克）、规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒等非药物干预，必要时遵医嘱使用降压药。
二、继发性高血压（占10%）
需明确病因（如肾脏疾病、内分泌异常等），优先治疗原发病。如肾上腺腺瘤、肾动脉狭窄等需通过手术或介入治疗，同时配合降压药物控制血压，避免延误病情。
三、特殊人群管理
老年高血压（≥65岁）：收缩压控制目标<150 mmHg，可根据耐受性逐步降至140 mmHg以下，避免降压过快导致脑供血不足。糖尿病或慢性肾病患者：血压需严格控制在130/80 mmHg以下，优先选择ACEI或ARB类药物保护靶器官。
四、儿童与青少年高血压
需排除继发性因素（如肾脏疾病、内分泌疾病），优先通过减重、改善饮食（减少精制糖）、增加户外活动（每日≥1小时）干预，必要时在医生指导下短期用药，避免长期使用影响生长发育。
五、妊娠高血压
需密切监测血压及尿蛋白，轻度可通过休息、低盐饮食、左侧卧位改善，重度（≥140/90 mmHg伴水肿）需遵医嘱使用甲基多巴等安全药物，预防子痫前期等严重并发症。
