血压110/90mmHg不属于正常范围，属于高血压1级（收缩压正常、舒张压偏高），需结合临床评估。
不同人群血压异常的分类
1.成年人（18~64岁）：正常血压范围为90~139/60~89mmHg，此数值舒张压90mmHg处于临界高血压，收缩压110mmHg正常，需关注是否有头晕、头痛等症状。
2.老年人（≥65岁）：血压控制目标为＜150/90mmHg，此数值舒张压达标但收缩压正常，若合并糖尿病或肾病，需更严格控制。
3.孕妇：孕期血压可能生理性下降，若出现110/90mmHg，需警惕妊娠高血压风险，建议监测血压变化及蛋白尿情况。
4.糖尿病患者：血压需控制在＜130/80mmHg，此数值舒张压偏高，可能增加心脑血管并发症风险，建议调整饮食与运动习惯。
特殊人群注意事项
- 儿童（6~18岁）：血压正常范围随年龄增长，若110/90mmHg持续存在，需排查继发性高血压（如肾脏疾病）。
- 高血压家族史者：即使血压轻度升高，也应定期监测，避免熬夜、高盐饮食等诱因。
- 非药物措施：限制钠盐摄入（＜5g/日），规律运动（每周≥150分钟中等强度），戒烟限酒，控制体重。
- 药物治疗：若血压持续升高，应在医生指导下选择降压药物，优先考虑长效制剂，避免自行用药。
建议家庭每日早晚测量血压，记录数据，若连续3天舒张压≥90mmHg，或出现胸闷、视物模糊等症状，及时到医疗机构就诊。
