原发性高血压是一种以体循环动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，通常定义为收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，长期可增加心脑血管疾病风险。
原发性高血压的分类
1.原发性高血压（占比90%~95%）：病因未明确，与遗传、环境、生活方式等多因素相关，多见于中老年人，起病隐匿，进展缓慢。
2.继发性高血压（占比5%~10%）：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，需针对原发病治疗。
高危人群特点
家族遗传史：父母一方或双方患病，子女发病风险显著增加。
不良生活方式：长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力大、吸烟酗酒。
特殊人群：老年人血管弹性下降，女性更年期后雌激素变化可能增加风险。
管理与干预
非药物干预优先：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒、保持心理平衡。
药物治疗：若生活方式干预无效，需在医生指导下使用降压药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂等。
定期监测：建议家庭自测血压，每年至少1~2次体检，监测血压变化及靶器官损害（如心、肾、眼底）。
特殊人群注意事项
老年人：避免血压骤降，收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下，避免体位性低血压。
儿童青少年：需排除继发性因素，若确诊高血压，优先改善生活方式，避免过早使用药物。
妊娠期女性：需密切监测血压，警惕子痫前期，治疗需兼顾母婴安全。
