血压140/90mmHg属于高血压1级（轻度高血压），需结合多次测量结果及个体情况综合判断。
1.诊断标准与分级：根据国际通用标准，血压≥140/90mmHg即可诊断为高血压，其中140-159/90-99mmHg为1级高血压，160+/100+mmHg为2级高血压。单次测量异常不能确诊，需非同日3次测量确认。
2.特殊人群注意事项：
- 老年人：收缩压升高（≥140mmHg）比舒张压升高更常见，需关注动脉硬化风险，避免血压骤降。
- 糖尿病/肾病患者：血压控制目标更严格（<130/80mmHg），需定期监测肾功能指标。
- 孕妇：妊娠高血压诊断标准为≥140/90mmHg，需警惕子痫前期风险，及时就医。
3.非药物干预优先：
- 生活方式调整：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI<24）、戒烟限酒。
- 心理管理：减少焦虑，避免长期精神紧张，必要时寻求专业心理支持。
4.药物治疗原则：
- 若生活方式干预3-6个月无效，或合并糖尿病、心脑血管疾病，需遵医嘱使用降压药（如钙通道阻滞剂、ACEI类）。
- 优先选择长效制剂，避免自行停药或调整剂量，定期复查血压及肝肾功能。
5.紧急情况处理：
- 若血压突然升至180/110mmHg以上，伴随头痛、胸痛、呼吸困难，需立即就医，避免脑出血、心梗等并发症。
提示：高血压是可防可控的慢性病，早期干预可显著降低并发症风险。建议每年体检时测量血压，高危人群（如家族史阳性者）每3-6个月监测一次。
