怎么查肾功能是否正常？
肾功能检查主要通过血液（血肌酐、尿素氮等）和尿液（尿蛋白、尿微量白蛋白等）检测，结合病史和症状综合判断。建议成人每年体检时筛查，高危人群（如高血压、糖尿病患者）需增加频率。
一、血液检查
血肌酐和尿素氮是常用指标，反映肾小球滤过功能。血肌酐正常范围约30~110μmol/L（男性）、25~90μmol/L（女性），尿素氮3.2~7.1mmol/L。若指标升高，提示肾功能下降。
二、尿液检查
1.尿常规：尿蛋白（+-）为异常，提示肾脏滤过功能受损；尿隐血阳性可能伴随肾脏或尿路问题。
2.尿微量白蛋白：糖尿病、高血压患者需定期检测，正常＜30mg/24h，＞30mg/24h提示早期肾损伤。
三、特殊人群筛查
- 糖尿病患者：每年查尿微量白蛋白和血肌酐，监测肾脏并发症风险。
- 高血压患者：每6~12个月查肾功能，避免药物对肾脏的潜在影响。
- 老年人：随年龄增长肾功能自然下降，建议每1~2年筛查，关注用药安全性。
四、影像学与其他检查
B超可观察肾脏大小、结构及结石等病变；肾小球滤过率（eGFR）更精准评估肾功能，正常范围90~120ml/min/1.73m2，＜60提示肾功能不全。
五、生活方式与预防
- 低盐饮食（＜5g/日），控制蛋白质摄入（0.8~1.0g/kg体重），避免滥用药物。
- 保持充足饮水（1500~2000ml/日），促进代谢废物排出，降低肾脏负担。
- 定期运动，维持健康体重，减少高血压、糖尿病等危险因素。
