高血压是心血管系统常见的慢性疾病，由遗传、环境及生活方式等多因素长期作用导致血压持续升高，长期可引发心、脑、肾等靶器官损害。
一、原发性高血压
多与遗传（家族史）、年龄增长（≥35岁风险升高）、肥胖（尤其腹型肥胖）、高盐饮食、长期精神压力、缺乏运动等相关，占高血压人群90%以上，病因复杂且难以明确单一诱因。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病（慢性肾炎、肾动脉狭窄）、内分泌疾病（甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤）、睡眠呼吸暂停综合征（夜间缺氧致血压波动）、药物影响（激素、非甾体抗炎药等），需通过排查基础疾病明确病因。
三、特殊人群高血压特点
1.老年高血压：收缩压升高为主，脉压差大，易合并动脉硬化、冠心病，需关注体位性低血压风险。
2.儿童青少年高血压：常为继发性（如肾炎、肥胖），需定期监测血压，避免肥胖及高盐饮食。
3.妊娠期高血压：与胎盘缺血、血管痉挛相关，易进展为子痫前期，需严格产检监测。
四、血压管理核心策略
1.非药物干预：低盐饮食（每日＜5g）、减重（BMI控制18.5~23.9）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、限酒戒烟、心理调节。
2.药物治疗：需在医生指导下选择降压药（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等），优先控制血压达标（一般＜140/90mmHg，合并糖尿病或肾病者＜130/80mmHg）。
五、预防与监测建议
定期测量血压（每年至少1次），高危人群（有家族史、肥胖、长期精神紧张者）每3~6个月监测；出现头痛、胸闷、视物模糊等症状及时就医，避免自行停药或调整剂量。
