正常血脂参考值是判断心血管健康的核心指标，我国成人血脂正常范围为：总胆固醇＜5.2mmol/L，甘油三酯＜1.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇＜3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇男性≥1.0mmol/L、女性≥1.3mmol/L。
血脂异常的危害
长期血脂异常（尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高）会加速动脉粥样硬化进程，导致血管狭窄、堵塞，显著增加心梗、脑梗及外周动脉疾病风险。高密度脂蛋白胆固醇降低则提示心血管保护能力减弱，需重点关注。
特殊人群参考值差异
特殊人群血脂目标需个体化调整。孕妇因生理变化，甘油三酯可能生理性升高，产后应复查；糖尿病、冠心病患者LDL-C控制目标更严格（如糖尿病患者＜1.8mmol/L）；老年人可适当放宽LDL-C目标（如＜4.1mmol/L），但需避免血脂过低。
血脂检查建议频率
血脂检查频率依风险分层而定：普通成人20-40岁每5年1次，40岁以上每年1次；高血压、肥胖、家族史等高危人群每年1-2次；心脑血管疾病史者每3-6个月复查。
血脂异常干预原则
以生活方式干预为核心：减少饱和脂肪摄入（＜总热量10%），增加膳食纤维（每日25-30g），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒。必要时药物干预，如他汀类（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（非诺贝特）等，需遵医嘱。
特殊人群注意事项
孕妇以饮食运动为主，避免药物；糖尿病患者优先控制LDL-C（＜1.8mmol/L）；慢性肾病患者需监测肝肾功能调整药物；老年人用药时需警惕血脂过低风险，建议每3个月复查血脂及肝肾功能。
