检查有高血压：高血压是指动脉血压持续升高（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg），需通过多次测量确认，长期高血压会增加心脑血管疾病风险。
一、原发性高血压：无明确病因，多见于中老年人（≥35岁），与肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等生活方式相关，需结合危险因素（如糖尿病、血脂异常）综合管理。
二、继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等，需针对原发病治疗，常见于青少年（<40岁）或血压突然升高者。
三、特殊人群管理：
- 儿童青少年：优先排除继发性因素，若血压持续升高（如≥130/80mmHg）需及时干预，避免肥胖和熬夜。
- 妊娠期女性：需定期监测血压，警惕子痫前期，控制体重和情绪，遵循医生指导调整生活方式。
- 老年患者：注意收缩压与舒张压差异，避免降压过快，预防体位性低血压，合并冠心病者需兼顾心功能保护。
四、非药物干预原则：
- 饮食：每日盐摄入<5克，增加钾摄入（如新鲜蔬果）。
- 运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
- 体重：BMI维持18.5~23.9，腰围男性<90cm、女性<85cm。
- 心理：减少焦虑，保证7~8小时睡眠，避免长期熬夜。
五、药物治疗建议：
- 确诊后若生活方式调整3个月无效，或合并并发症（如糖尿病、蛋白尿），需在医生指导下使用降压药物（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂）。
- 优先选择长效制剂，避免自行停药或调整剂量，定期监测血压和肝肾功能。
注：血压测量需规范（安静休息5~10分钟，坐位测量上臂），单次异常不诊断高血压，需多次复查确认。
