如何检查自己是否有肾炎？需关注症状出现的时间范围（如晨起眼睑水肿持续超2周）、尿液异常（泡沫尿、血尿）、血压升高（≥140/90mmHg）及伴随症状（乏力、腰痛），建议及时到医疗机构进行尿常规、肾功能及泌尿系统影像学检查。
一、通过症状初步自查
观察清晨眼睑或下肢水肿是否持续不消退，特别是晨起后明显且下午无缓解的情况；留意尿液性状，出现泡沫尿（尿液表面泡沫细密且不易消散）或肉眼血尿（尿液呈洗肉水色或红色）需警惕；监测血压，血压持续升高至≥140/90mmHg时应重视。
二、尿液检查关键指标
尿常规中尿蛋白阳性（+或以上）和尿红细胞计数升高（≥3个/高倍视野）是重要信号；24小时尿蛋白定量超过150mg时提示肾脏滤过功能异常；尿微量白蛋白/肌酐比值（UACR）升高可早期发现肾小管损伤。
三、血液检查辅助判断
血肌酐（Scr）升高提示肾功能受损，正常范围因性别、年龄而异（成年男性约57-97μmol/L，女性41-73μmol/L）；估算肾小球滤过率（eGFR）下降至<60ml/min/1.73m2提示肾功能不全；血尿酸升高可能伴随肾脏排泄功能异常。
四、影像学检查明确结构
肾脏超声可观察肾脏大小、形态及回声变化，如出现肾脏缩小、皮质变薄或积水需进一步排查；CT平扫或增强检查可辅助诊断肾结石、肿瘤等结构性病变；静脉肾盂造影（IVP）适用于怀疑尿路梗阻或反流的患者。
五、特殊人群注意事项
儿童患者若出现不明原因的尿量减少、反复呼吸道感染伴水肿，需警惕先天性肾脏发育异常；老年患者因肾功能生理性减退，需结合既往高血压、糖尿病病史综合判断；孕妇若出现蛋白尿+水肿+高血压三联征，需警惕子痫前期风险，及时就医。
