是否为高血压？
在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断高血压。
一、原发性高血压（占90%以上）
多与遗传、年龄增长、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等因素相关。多见于中老年人，早期常无症状，可能导致心、脑、肾等靶器官损害。
二、继发性高血压（占10%以下）
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等。多见于年轻人，血压突然升高或难以控制，需排查原发病因。
三、特殊人群高血压特点
儿童青少年：需结合身高体重计算血压百分位，排除假性高血压（如袖带不合适）。
妊娠期女性：妊娠20周后出现血压升高，需监测尿蛋白及水肿情况，警惕子痫前期。
老年高血压：收缩压升高为主，脉压差大，易合并动脉硬化、体位性低血压，降压需平稳避免波动。
四、高血压分级与管理
1级高血压（140~159/90~99mmHg）：优先生活方式干预（低盐饮食、规律运动、限酒控糖），必要时药物治疗。
2级高血压（≥160/100mmHg）：立即启动降压治疗，结合危险因素（如糖尿病、冠心病）制定方案。
3级高血压（≥180/110mmHg）：紧急降压，24~48小时内控制血压，避免心脑血管急症。
五、高血压患者注意事项
用药：优先选择长效降压药，每日固定时间服用，避免自行停药或换药。
监测：家庭自测血压，记录波动规律，就诊时提供完整数据。
合并症：糖尿病患者需将血压控制在130/80mmHg以下，冠心病患者避免血压骤降。
核心建议：定期体检（每年1~2次），早发现早干预，生活方式调整是基础，药物治疗需遵医嘱。
