高血压分级标准采用国际通用的血压分类法，正常血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；正常高值为120~129mmHg且舒张压80~84mmHg；高血压1级为130~139mmHg或80~89mmHg；高血压2级为≥140mmHg或≥90mmHg；高血压危象为收缩压≥180mmHg或舒张压≥120mmHg。
1.正常血压
收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此范围内心血管风险较低，建议保持健康生活方式以维持血压稳定，如规律运动、低盐饮食、控制体重等。
2.正常高值血压
收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，虽未达高血压诊断标准，但需积极干预，通过改善生活方式（如减少钠盐摄入、增加蔬菜水果摄入、戒烟限酒）降低进展为高血压的风险。
3.高血压1级
收缩压130~139mmHg或舒张压80~89mmHg，此类患者优先考虑生活方式干预（如每周150分钟中等强度有氧运动、限制酒精摄入），若3个月后血压仍未达标，可在医生指导下考虑药物治疗。
4.高血压2级
收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需综合评估心血管风险，优先采用生活方式干预，同时根据患者个体情况（如年龄、合并症、靶器官损害）决定是否启动药物治疗，以降低心脑血管事件风险。
5.高血压危象
收缩压≥180mmHg或舒张压≥120mmHg，属于急症，需立即就医，在专业医疗机构内通过静脉降压药物等措施快速控制血压，避免发生急性心脑血管并发症（如脑出血、心梗）。
特殊人群提示：老年人（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至<150/90mmHg，若能耐受可降至<140/90mmHg；糖尿病或慢性肾病患者血压应严格控制在<130/80mmHg；妊娠期高血压患者需密切监测血压变化，避免自行用药，及时就医调整治疗方案。
