高血压持续150mmHg以上属于2级高血压，需立即就医干预，优先通过生活方式调整结合药物治疗控制血压，避免心脑血管风险。
一、紧急就医评估
需尽快至心内科或全科门诊，完善血脂、血糖、肝肾功能等检查，明确是否合并靶器官损害，必要时进行动态血压监测。
二、药物干预
遵医嘱使用降压药物（如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等），不可自行停药或调整剂量。
三、生活方式调整
1.低盐饮食：每日盐摄入控制在5g以下，避免腌制食品；
2.规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）；
3.体重管理：BMI维持在18.5~23.9，男性腰围＜90cm，女性＜85cm。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：避免快速降压，收缩压控制目标140~150mmHg；
2.糖尿病患者：血压应控制在130/80mmHg以下，优先选择ACEI/ARB类药物；
3.孕妇：需在产科医生指导下用药，禁用ACEI/ARB，首选甲基多巴。
五、风险监测
定期测量血压（每日早晚各1次），记录波动情况，出现头痛、胸闷等症状立即就诊。
