遗传高血压治疗需结合药物与非药物干预，目标控制血压在130/80 mmHg以下。
1.药物治疗：需在医生指导下使用降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，优先选择长效制剂以稳定血压。
2.非药物干预：
- 饮食调整：采用DASH饮食模式，减少钠盐摄入至每日5克以下，增加钾、钙、镁摄入。
- 运动管理：每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免剧烈运动。
- 体重控制：BMI维持在18.5-24.9，男性腰围＜90厘米，女性＜85厘米。
- 心理调节：避免长期精神紧张，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
3.特殊人群注意事项：
- 儿童青少年：若血压持续高于130/80 mmHg，需排查继发性原因，优先通过生活方式干预。
- 孕妇：需密切监测血压，避免使用ACEI类药物，必要时在医生指导下使用甲基多巴。
- 老年患者：收缩压控制目标可放宽至150 mmHg以下，避免血压波动过大。
4.定期监测与随访：建议家庭自测血压，每周至少3天，早晚各1次；每年至少进行1次全面体检，评估靶器官损害情况。
