怎么查动脉硬化？主要通过影像学检查和实验室检测，如动脉超声、CT血管造影、磁共振血管成像及血脂、血糖等指标检测。
影像学检查：
1.动脉超声：可检测颈动脉、下肢动脉等，观察斑块大小、管腔狭窄程度，无创便捷，适合初步筛查。
2.血管造影：金标准，能清晰显示血管狭窄或闭塞部位，但有创，用于诊断复杂病例。
实验室检测：
1.血脂四项：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，其中低密度脂蛋白胆固醇升高是动脉硬化的重要危险因素。
2.血糖及糖化血红蛋白：评估糖尿病风险，糖尿病会加速动脉硬化进程。
特殊人群注意：
老年人：血管弹性下降，动脉硬化风险高，建议每年进行颈动脉超声筛查。
高血压、糖尿病患者：需加强血脂监测，每3-6个月复查一次血脂。
有家族史者：即使无症状，也应提前至40岁开始筛查。
生活方式干预：
饮食：减少高油、高盐、高糖食物，增加蔬菜、水果、全谷物摄入。
运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳。
戒烟限酒：吸烟会直接损伤血管内皮，酒精过量增加血压和血脂异常风险。
