血压150/110mmHg属于高血压2级（中重度），需立即启动干预。
1.紧急处理
立即休息30分钟后复测血压，若持续≥140/90mmHg，需在24~48小时内就医。
避免情绪激动、剧烈运动，保持环境安静。
2.基础生活方式调整
低盐饮食（每日＜5g盐），减少腌制食品、加工肉摄入。
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），如快走、游泳。
控制体重（BMI＜24），戒烟限酒，保证7~8小时睡眠。
3.药物干预
需在医生指导下服用降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等。
优先选择长效制剂，避免自行调整剂量或停药。
4.特殊人群注意事项
老年患者：收缩压目标控制在150mmHg以下，避免血压骤降。
糖尿病患者：血压应控制在130/80mmHg以下，定期监测血糖。
孕妇：需在产科医生指导下用药，避免影响胎儿发育。
5.并发症筛查
建议检查肾功能、血脂、心电图、眼底等，排查心脑血管风险。
若出现头痛、胸痛、视物模糊等症状，立即急诊。
高血压管理需长期坚持，建议建立家庭血压监测习惯，定期复诊调整方案。
