高血压病治疗需以生活方式干预为基础，配合药物治疗，根据个体情况（如年龄、合并症、血压分级）制定方案。
一、生活方式干预为核心
低盐饮食（每日盐摄入＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒、减压情绪管理，这些措施可降低血压10~20/5~10mmHg，适用于所有高血压患者。
二、药物治疗需个体化
根据血压分级（1级、2级、3级）及合并症（糖尿病、肾病等）选择药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。老年患者需注意体位性低血压，避免快速降压；糖尿病患者优先选择保护肾功能的药物。
三、特殊人群管理
儿童青少年高血压以继发性为主，需排查肾脏疾病等病因，避免使用影响生长发育的药物；妊娠期高血压需密切监测，优先选择对母婴安全的药物；合并冠心病患者需兼顾心肌保护。
四、定期监测与随访
家庭自测血压（每日早晚各1次，连续记录2周），定期复查血脂、肾功能等指标，每年至少1次全面评估。血压控制目标：一般患者＜140/90mmHg，糖尿病或肾病患者＜130/80mmHg。
