中药服用时温度选择需依药性与个体情况而定，温热服用适用于寒证或胃肠虚寒者，常温服用适合多数人群，冷服则多用于热证或特殊情况。
一、温热服用
温热（约35~40℃）可减少对脾胃刺激，促进气血运行，适用于风寒感冒、脾胃虚寒（如腹泻、食欲不振）等寒证。此类中药含较多温热性成分，冷服易加重症状。
二、常温服用
20~25℃为多数中药的适宜温度，避免过热刺激口腔和食道，也防止过冷影响药效吸收。适用于无明显寒热倾向的病症，或脾胃功能正常者。
三、冷服
10~15℃冷服适用于高热、中暑、咽喉肿痛等热证，可缓解燥热症状。但脾胃虚弱者（如儿童、老人）需谨慎，避免引发腹泻。
四、特殊人群注意
儿童：优先常温服用，避免过冷刺激肠胃，婴幼儿需遵医嘱调整温度。
老人/脾胃虚弱者：建议温热服用，减少对脾胃负担，降低腹泻风险。
服用后不适者：若出现恶心、腹痛，应暂停服用并咨询医师调整温度或用药方案。
五、实用建议
服用前可将药液用手腕内侧试温，以不烫口为宜。服药后避免立即进食生冷食物，观察30分钟内有无不适反应。根据病情变化及时与医师沟通调整服用方式。
