高血压常见症状包括头痛、头晕、胸闷等，多数患者无明显症状。治疗以控制血压为核心，包括生活方式调整和药物干预，需根据个体情况制定方案。
一、原发性高血压
占高血压人群90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食等因素相关。40岁以上人群风险较高，肥胖者（BMI≥28）需重点干预。
二、继发性高血压
由肾脏疾病、内分泌疾病等引发，常见于30岁以下患者。需排查病因，如肾上腺腺瘤、肾动脉狭窄等。
三、特殊人群管理
- 老年高血压：收缩压控制在140~150mmHg，避免血压骤降。
- 妊娠高血压：需密切监测，避免影响母婴安全。
- 糖尿病合并高血压：目标血压<130/80mmHg，优先选择ACEI类药物。
四、生活方式干预
- 低盐饮食（每日<5g盐），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）。
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
- 戒烟限酒，保持BMI在18.5~23.9范围。
五、药物治疗原则
- 优先选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、利尿剂。
- 联合用药需医生评估，避免自行调整剂量。
- 避免使用非甾体抗炎药（如布洛芬），以防血压升高。
