高血压的发生与遗传、环境、生活方式及基础疾病等多因素相关，长期血压升高会损害心、脑、肾等器官。
一、原发性高血压（占90%以上）：与遗传易感性相关，叠加高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力等因素，导致血管外周阻力增加或血容量增多。
二、继发性高血压：由肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（如甲亢）、睡眠呼吸暂停综合征等引发，需针对原发病治疗。
三、特殊人群风险：
老年人：血管弹性下降，收缩压易升高，需关注体位性低血压。
孕妇：妊娠高血压综合征可能影响母婴安全，需定期监测。
儿童青少年：肥胖、不良饮食习惯（如高糖高脂）及家族史增加风险，需早期干预。
四、干预措施：
非药物：低盐饮食（＜5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5-23.9）、戒烟限酒。
药物：确诊后遵医嘱使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，优先选择长效制剂。
五、监测与管理：
建议家庭自测血压（早晚各1次，安静休息5-10分钟），定期就医复查。
合并糖尿病、冠心病等慢性病者，需将血压控制在130/80 mmHg以下。
