早谢在医学上称为早泄，多数情况下通过规范治疗可以改善或治愈。治疗效果与病因、干预时机及个体差异相关，多数患者在3-6个月的系统干预后能获得显著改善。
心理性早泄：由焦虑、压力或性经验不足引发，占比约40%。心理疏导结合行为训练（如"停-动法"）是一线方案，需伴侣配合建立信任环境。研究显示，8周认知行为疗法可使70%患者症状缓解。
器质性早泄：多因生殖系统炎症（如前列腺炎）、激素异常或神经敏感性过高导致。需先明确病因，如糖尿病患者需控制血糖，炎症患者采用抗炎治疗，神经敏感者可考虑局部麻醉剂辅助。
混合性早泄：心理与生理因素共存，需联合干预。优先非药物治疗（如凯格尔运动、正念训练），药物仅作为辅助手段，需在医生指导下使用。
特殊人群提示：青少年需避免过早性行为及过度手淫；中老年患者应排查心血管疾病及药物影响（如降压药可能导致性功能下降）；合并抑郁或焦虑者需优先处理精神状态，避免自行用药。
生活方式建议：规律运动（每周≥150分钟有氧运动）、健康饮食（增加锌/维生素B摄入）、戒烟限酒可改善整体性功能。夫妻双方共同参与性教育，减少性表现压力。
